【簡単ダイエットレシピ】刻んで漬けるだけ！柿の柚子漬け＆シロップの作り方・ソーダ割り・柿柚子湯・低脂質・節約・健康習慣

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！！

本日は「【簡単ダイエットレシピ】刻んで漬けるだけ！柿の柚子漬け＆シロップの作り方・ソーダ割り・柿柚子湯・低脂質・節約・健康習慣」を作ります♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。
ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！
美味しく食べて、健康的にダイエット！

お気に召しましたら、チャンネル登録・高評価・通知ON、何卒よろしくお願いいたします！

▼材料
柿（大きめ食べごろ）　2個
柚子　2個
はちみつ　大さじ6

▼作り方
刻んで漬けるだけ！
以上！！

▼当チャンネルで頻繁に使用する材料＆道具
・サラヤ ラカントS顆粒：https://amzn.to/3VUVUuI
・奇跡のおから：https://amzn.to/49F5UyF

▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okome_diet_cafeteria/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/

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#おこめのダイエット食堂
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#柚子