クッキングレシピ動画╲毎週土曜日18：00動画更新🥦/ https://www.youtube.com/channel/UCC5A7rdDBYCCmVtG8YuX0NA ▷マネするだけ！管理栄養士が作る1週間献立 ▷30分で作れる簡単レシピ！野菜たっぷりで健康的 ▷買い物リスト付き！まとめ買いで時短＆節約 [👛今週の買い物リスト／2人分] ———&# […]
． いつもご視聴いただきありがとうございます🙂 チョコレートブラウニーのレシピ🍫 バレンタインにぜひ！ 【材料】 チョコレート 100g バター 50g グラニュー糖 50g 卵 2個 薄力粉 50g ベーキングパウダー 2g 【下準備】 型にクッキングシートを敷く 卵は常温に戻す オーブンは180度に予熱する 【作り方】 ①ボウルにチョコレート、バターを入れて […]
晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳 今週のメニュー 0:00 お買い物リスト 0:14 食材の下処理 2:45 月曜日『豚ばら巻き献立』 5:29 火曜日『巻かないキンパ献立』 7:58 水曜日『えびカツ献立』 11:31 木 […]
📙初のレシピ本 書店・Amazonで発売中✨ 『5日間の夜ごはん献立 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。』 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4046078677 マネするだけでできる夜ご飯献立の 買い物、下ごしらえ、献立まで… 私のまとめ買い夜ご飯献立の全てをつめこみました✨ 🔔Subscribe よろし […]
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫 【ごま】 妻 【まる】 です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・白菜 1/8個 （約400g） ・豚肉150g ・お酒 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・醤油 大さじ2 ・お酢 大さじ1と大さじ1/2 ・ごま油 大さじ1/2 ・砂糖 大さじ1 ・白ごま 大さじ1 ・生姜すりおろし 少々 ・お好みで刻みネギ ーーーーーーーー 【動画タイトル】 レンジで簡 […]
https://www.youtube.com/watch?v=8tdGgxxmQ98
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■材料（１皿分） 鶏むね肉・・・・・・・・・・・・1枚 きゅうり・・・・・・・・・・・・お好み ※生のまま食べやすい大きさに切り、たたいておく 白ごま・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ ［ねぎ塩だれ（作りやすい分量）］ 長ねぎ・・・・・・・・・・・・・１本弱 粗塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2 砂糖・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2 しょうが（すりおろす）・・・・・５g にんにく […]
