【１人暮らし節約生活】健康と節約を両立！鶏むね肉を使った4日間の晩ご飯

＃１人暮らし　＃レシピ　＃節約　＃料理　＃VLOG　
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0:00　晩ご飯
0:09　鶏むね肉のニラソース
4:05　鶏むね肉の洋風炒め
7:35　ネギまみれ油淋鶏
11:57　マヨオイスター丼