- 2024.04.25
100円簡単お弁当作り/おかずはほぼ1品/食材は10品目/ウィンナー/ツナマヨ/大根葉/節約レシピ
食材 大根葉 鰹節 ごま ウィンナー 赤ピーマン ツナ のり にんじん マヨネーズ ごはん……だったかな?
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忙しい日でも作れて材料ちゃちゃっと入れただけで絶品レシピに仕上がります! 【鶏もも白菜のうま出汁スープ】 【材料】 鶏もも肉 1枚 白菜 2~3枚 水 450ml 鶏ガラスープの素 小さじ2 ごま油 小さじ1 生姜チューブ 1㎝ 白だし 大さじ1 黒胡椒 適量 【作り方】 ①鶏もも肉、白菜を食べやすい大きさに切る ②熱したフライパンににごま油を引いて中火で鶏もも肉を焼き色がつくまで炒めたら白菜をし […]
【目次】 0:00 オープニング~材料紹介 0:55 きゅうりを切る 1:29 ちくわを切る 2:06 具材と調味料を和える~盛り付け 3:13 味の感想 3:59 レシピのポイント ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【ちくわときゅうりの海苔サラダ】 今回のレシピはちくわときゅうりで作るサラダ。 焼き海苔をあわせてうま味も食物繊維もたっぷり。 さっぱりとした風味とめんつゆのコク、ごま油の香ばしい […]
今回の簡単スイーツレシピは、スーパーに売っている市販のヨーグルトを使って、最近韓国で話題のグリークヨーグルトボウルを作りました。水切りして水分や乳清(ホエイ)を絞った濃厚なヨーグルト♪クリームチーズのように濃厚で腹持ち抜群!! ダイエットにピッタリです。アサイーボウルの次はこれ!! アサイーが売り切れで買えない時はぜひ作ってみてください♬ 🌟レシピ🌟 グリークヨーグ […]
パサパサしない❗️柔らかく美味しい鶏胸肉メインの晩ごはん3日分をご紹介します☺️ 節約でもボリューム満点✨家族大満足の献立です♪ 胸肉は低カロリー!高タンパク!そして安い! でも、パサパサして硬いんだよなぁ…と思っていました。 なので、正直、手に取ることが少なかったのですが、 美味しく食べたい❗️と試 […]
行者にんにく味噌。アイヌネギ味噌。を?作りました!熱いご飯のお共に最高ですね! #山菜採り #山菜 #行者にんにく #アイヌネギ #山菜レシピ #行者にんにくレシピ #アイヌネギレシピ #山の恵 #北海道 #オホーツク #道東 最新動画UPしました!絶賛公開中❣最後までご視聴して頂けると幸いです❤チャンネル登録よろしくお願いしますm(__)mコメント。イイネ。高評価。併 […]