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【やる気１％ごはん】
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ゆで卵やフライパンも不要で作れる背徳サンドをご紹介！
【材料】
食パン 4枚（8枚切り）
たまご 2つ
とろけるチーズ 大さじ4
マヨネーズ 大さじ3
マスタード 小さじ2
（からし1cmでもOK）
塩こしょう 少々
※ブラックペッパー
【作り方】
①耐熱ボウルで卵とチーズを加えたら黄身をつぶすよう5回ほど混ぜたらふんわりラップして600w1分半チン
②卵が固まる前に全体をほぐす
③②にマヨ、マスタード、塩こしょう少々を混ぜる
④③で耳を落とした食パンを挟めば完成
食べやすい大きさに切り分けたらお好みでブラックペッパーもおすすめ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play15624.html
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