#節約レシピ #1週間の献立 #献立
※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。
※今回は、1週間は5日
00:00 – スタート
00:10 – １日目
08:39 – ２日目
18:18 – ３日目
26:27 – 4日目
35:44 – 5日目
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【購入したもの】
合計 ¥2611
【1日目】
豚肉切り落とし(肩・もも細切れ)(672g) ¥711
豚バラ肉(159g) ¥307
サゴチ(200g) ¥322
白菜(半分 2kg) ¥138
小松菜(1パック 250g) ¥127
長ネギ(2本？ 180g) ¥111
ニンジン(1本 210g) ¥63
トマト（1個 200g） ¥149
シメジ（1パック） ¥127
【4日目】
真鱈(158g) ¥337
絹豆腐(400g) ¥113
ゆきな ¥106
※豚肉は5日分わけて、賞味期限が切れる分は冷凍保存。魚が主菜の日の豚肉の量は減らしています。切り落とし(細切れ)とバラ肉はだいたい4：1の割合で、各日使用しています。全てバラ肉にすると価格が上がりやすいし、何より気持ち悪くなってしまうのですが、適度に赤身肉や切り落としを混ぜるとちょうど良い塩梅になるのでおすすめです笑(´・ω・`)。
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一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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