#節約レシピ #1週間の献立 #下味なし冷凍
 ※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。
 ※今回は、1週間は平日5日
00:00 – オープニング
 00:29 – 1日目
 08:55 – 2日目
 17:52 – 3日目
 25:07 – 4日目
 35:50 – 5日目
ーーーーーーーーーーーーーー
 ●レンジは600W(時々500W)
 ●トースターは1000W
【購入したもの】
合計 2,610円
【1日目】
 豚こま切れ肉(500G) ¥545
 豚こま切れ肉(300G) ¥315
 たまねぎ(L 2個)    ¥276
 シメジ(200G) ¥127
 サゴチ(180G) ¥322
 卵(4個) ¥161    
 白菜(800G)   ¥69
 小松菜         ¥117
 大根     ¥150     
 ニンジン ¥73        
        
【4日目】
 ブリ(150G) ¥455
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 🍅メンバーシップ
 チャンネル運営を応援!過去動画全て視聴可能📺
 質問にも優先的にお答えします✨
 https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q/join
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 〜夕飯で使っている調理器具〜
◎ステンレスバットセット
 https://amzn.to/46zmX2l
◎ちりとりザルボウル(白いボウルとグレーのザルのセット)
 https://amzn.to/3PZXSc5
◎大きいザルとボウルのセット(白)
 https://amzn.to/43v3A9c
◎片栗粉の容器(中蓋と外蓋がくっつくのでおすすめしません)
 https://amzn.to/3Dhc2hu
◎キッチンペーパーホルダー
 https://amzn.to/3Qhu7UD
◎スケッパー
 https://amzn.to/3PZINHD
◎根菜用縦型ピーラー
 https://amzn.to/3huhnVy
◎おろし金
 https://amzn.to/44q1wRd
◎猫の鍋敷き
 https://www.creema.jp/item/12253887/detail
◎洗えるオーブンシート
 https://amzn.to/3q02gNW
◎ユニチャームフレッシュマスター 魚・肉のための鮮度保持吸水シート
 https://amzn.to/3Y1d2A3
※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※ふらっとよった器屋さんで購入したものも多いです、つまり誰の作品でどこで買ったか等は覚えていません。(´・ω・`)
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 ◉キッチンツールまとめ(外部サイト)
 🏠Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています)
 https://www.amazon.co.jp/shop/channelakarispmtskitchen
🏠楽天ルーム
 https://room.rakuten.co.jp/akarispmt/items
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
バレンタインレシピ(こおろぎ)
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
 (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
ーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 