【1週間の夕飯】食費1ヶ月５万円の６人家族ごはん! 家族が喜ぶ大人気メニュー【1週間分献立レシピ】 /Weekly Cooking

1日目

鯖の味噌煮
冷しゃぶサラダ
漬物
えのきとわかめのお味噌汁

2日目

煮魚
出汁巻卵
サラダ
ポテトサラダ
豚汁

3日目

焼きうどん
サラダ
ポテトサラダ
おにぎり
いちご

4日目

豚肉ともやしの旨塩炒め
ほうれん草バターソテー
ポテトサラダ
のっぺい汁
りんご

5日目

肉じゃが
わかめのカニカマときゅうりの酢の物
ほうれん草のおひたし
かきたまコーンスープ
りんご

■自己紹介

6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。

SNS総フォロワー30万超え

時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！

4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！

■ 掲載

1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
https://amzn.asia/d/1SRlfZM

2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
https://amzn.asia/d/1M21ivQ

■その他SNS

Instagram
https://www.instagram.com/ig.o.styk/

レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
https://oceans-nadia.com/user/615888

楽天ROOM（愛用品）
https://room.rakuten.co.jp/room_ccb68eb3f6/items

■関連動画
【1食200円】5日分作り置きして冷凍して平日がグンと楽になる | 作り置き | 時短 |節約レシピ |超節約術 | まるごと冷凍弁当

【1時間で全13品5000円】1週間分の作り置き＆冷凍ストックをひたすら作る日【６人家族のつくりおき】【簡単レシピ】

【朝ごはん】30代主婦が5時半起きで作る6人家族の朝食☀️ 明日マネしたい“4種のおにぎり定食〜”【7歳5歳1歳0歳児の６人家族の朝ごはん】
https://youtu.be/ultf8RqbKZ8