- 2023.08.06
めちゃ簡単！【じゃがいもモスープ】耐熱容器ひとつでできる！ 電子レンジ調理 ご飯ない時コレでいい‼︎ ダイエットに！ ジャガイモ あったらやってみて〜
🥣るぎの簡単ダイエットレシピはこちら 👉🏻 @rugi_diet_recipe 切ってチンするだけ〜！ 【簡単じゃがいもスープ】 食べ応えあるのにカロリーはお米の半分‼︎というジャガイモ🥔‼︎ ビタミンやミネラル、食物繊維も入ってるからダイエットにピッタリ✨✨ ささみと合わせれば […]
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- 2023.08.06
400万再生越え！パスタを美味しく冷凍する方法 #簡単レシピ #料理 #ライフハック #時短レシピ #レシピ #主婦の知恵 #パスタ #パスタレシピ #ぱすた #shorts いい#知ってて得する
1分茹でパスタ🍝作っておけば、暑い日にラクできるよ☀️ みなさん、暑い夏はキッチンに長く立ちたくないから 気軽に茹でられるお素麺の出番が増えると思います💭 お素麺は茹で時間1分半くらい？ 同じくらいの茹で時間でパスタも作れたら楽ですよね😏✨ ジメジメ暑い中で、お湯が沸騰するのを待ち 5〜10分以上もパスタを茹 […]
- 2023.08.06
【切って混ぜるだけ】5分で作れる、冷たいダイエットランチ5品 | お昼ごはんレシピ
書籍「ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん夜ごはん」 https://amzn.to/3yGCvCO …………………………………………………… […]
- 2023.08.06
【夜ご飯 1週間献立】おかず2500円の5日間夕飯献立(8月)夏野菜でも節約レシピ (´・ω・`)（●｀ε´●）2人暮らし(464)
#節約レシピ #1週間の献立 #夜ご飯 ※食材2500円、米、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 00:00 – オープニング 00:09 – 1日目：イワシの梅煮 07:52 – 2日目：ゴーヤチャンプル 17:22 – 3日目：肉豆腐 22:13 – 4日目：アジフライ 31:18 – 5日目：キーマカレー ー […]
- 2023.08.05
【※ガチです】辛ラーメンでヤバいまぜそば作ったら本職のラーメン屋に絶賛されました
けんますさんのチャンネルはこちら！ →https://www.youtube.com/@kenmas 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ 【辛ラーメンまぜそば】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【辛ラーメンまぜそば】 辛ラーメン…1袋 ごま油…小さじ1半 おろしにんにく…1／3片 味の素 […]
- 2023.08.05
辛うまえのき #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエット #痩せるレシピ #ヘルシー料理 #痩せる食事 #ダイエット垢 #ダイエット中の食事
- 2023.08.05
【１週間晩御飯献立まとめ】節約しながら質素にならない。2人分4000円台で作る丸盆献立１週間
月曜日 チーズとんぺい焼きで簡単献立 0:08 火曜日 やわらかやみつき♪のり塩チキン献立 4:49 水曜日 あんかけでご飯がススム！ひき肉とキャベツのふわたまあんかけ献立 8:59 木曜日 レンジで時短！肉巻きレタスのごまポンかけ献立 13:05 金曜日 魚レシピ♪鮭のバタポンムニエル献立 18:53 土曜日 カレー味でご飯がススム♪カレーコンソメチキン 23:44 日曜日 ぷりほくっはんぺんエ […]
- 2023.08.05
大容量パックのささみを使った5日間の晩ご飯【節約レシピ】
コストコのささみを使って5日間の晩ご飯を作りました！ 誘惑だらけのコストコに行き、これだけ買ってこれる精神を手に入れたい😂 コスパの良いおすすめがあれば教えてください。 ご視聴ありがとうございました！ ささみのごま焼き ・酒 大さじ1 ・めんつゆ 大さじ1 ・生姜チューブ 小さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 （衣 すりごま＋七味） ピーマンのおかか炒め ・酒 小さじ2 […]
- 2023.08.05
【ダイエット作り置き】やる気10%でも作れる！１品10分以内で夏野菜たっぷり６品レシピ【超簡単】
沢山のリクエストにお応えして！！ 超ヘルシーな作り置きレシピ６品をご紹介しまーす！ どれも夏野菜たっぷり、シンプルな調味料で作っているので安心して食べてね！ みんなのヘビロテおかずはどれかな〜？ 0:00 オープニング 1:31 夏野菜の浅漬け 2:30 トマトのしそわかめサラダ 3:10 大根とカイワレのゆかり和え 4:42 鶏胸チャーシュー 5:34 ニラにんじんの炒り豆腐 6:44 梅しそさ […]
- 2023.08.05
【1人暮らしの晩ご飯】節約会社員、仕事終わり平日１週間の晩ご飯
＃１人暮らし ＃自炊 ＃節約 ＃料理 【自己紹介】 手取り１５万円で１人暮らしをしているアラサー会社員。 得意の節約と、１０年以上の自炊経験を生かして日々楽しく身の丈に合った毎日を過ごしています。 このチャンネルでは、１０年以上の自炊経験を生かして「一人暮らしの自炊動画」を主に配信しています。 皆様の日々の献立に役に立てばうれしいです(^▽^)/ サブチャンネル始めました ➪https://www […]