毎日の暑さを乗り切るために飲む点滴と言われてる
甘酒を使った飲みやすいスムージーレシピ4選♪
※甘味が欲しい方は、はちみつや砂糖を入れて調節してください
ぜひお試しください(*´ω｀*)//
↓レシピはこちら↓
0:00 タイトル
①0:15 甘酒いちごスムージー
②0:46 甘酒ブルーベリースムージー
③1:17 甘酒バナナスムージー
④1:47 甘酒マンゴースムージー
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#ぶんぶんチョッパー #甘酒ヨーグルト ＃夏バテレシピ
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①甘酒いちごスムージー
【80kcal(1杯当たり)】
(材料:2杯分)
冷凍ブルーベリー 30g
甘酒（米麹）50㏄
牛乳 50㏄
プレーンヨーグルト（無糖）100㏄
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②甘酒ブルーベリースムージー
【70kcal(1杯当たり)】
(材料:2杯分)
冷凍ブルーベリー 30g
甘酒（米麹）50㏄
牛乳 50㏄
プレーンヨーグルト（無糖）100㏄
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③甘酒バナナスムージー
【86kcal(1杯当たり)】
(材料:2杯分)
バナナ 50g
甘酒（米麹）50㏄
牛乳 50㏄
プレーンヨーグルト（無糖）100㏄
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④甘酒マンゴースムージー
【80kcal(1杯当たり)】
(材料:2杯分)
冷凍マンゴー 50g
甘酒（米麹）50㏄
牛乳 50㏄
プレーンヨーグルト（無糖）100㏄
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