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  • 2019.06.11

【最強のダイエット食】低糖質レシピ「もやしと卵のとろたまチーズとじ」【糖質制限】diabetes low carbohydrate recipe

いつもご視聴ありがとうございます☆ 今回は、メシ通さんに連載されていたレシピを参考に、もやしを使った低糖質なロカボ料理を作ってみました。 個人的にかなりオススメできる、リピート確定の最強の1品です! 【使用している調味料等】 https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 皆さんは【1型糖尿病 […]

  • 2019.06.08

【100万回再生人気レシピ】レンジで簡単!「油そば風うどん」のレシピ・作り方

「油そば風うどん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。冷凍うどんをレンジで加熱して、油そば風に仕上げました。「冷蔵庫に具材がない」そんな時にもぴったりなレシピです。時間がない時のランチにおすすめですよ。卵をたっぷり絡めてめしあがれ♪ ■材料(2人分/15分) ・冷凍うどん:2玉 ・a. 砂糖:大さじ1杯 ・a. 酢:小さじ2杯 ・a. しょうゆ:大さじ1杯 ・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯 […]

  • 2019.06.06

レンジで簡単☆玉ねぎのマヨポン蒸し!おかずになる一人暮らしの人気レシピ

今回は、おかずになる一人暮らしの方にオススメの電子レンジで簡単に作れる人気の料理! 玉ねぎのマヨポン蒸しの作り方! レンジで加熱するだけなので簡単なのに 激うまなのでリピート確定(笑) 味付けに使う調味料も 比較的、ご家庭にあると思う物ばかりなので ご安心を! 手軽に作れて美味しいなんて素晴らしい 私のお気に入りのレシピの1つです。 電子レンジで加熱され トロトロになった玉葱の美味しさは 癖になり […]

  • 2019.06.01

やみつききゅうり【リアル30秒クッキング】 (一品料理/おつまみ/おかず/時短簡単レシピ)

やみつききゅうり 【材料】 きゅうり 1本 にんにくチューブ 小さじ1 ごま油 小さじ1 塩 1g いりごま 1g 【作り方】 1.キュウリの端を切り落とし、ポリ袋に入れる 2.にんにく、ごま油、塩、いりごまをポリ袋に入れる 3.ポリ袋の上からきゅうりを砕く 4.ポリ袋の中身を良くかき混ぜて器に盛る 【リアル30秒クッキング】 調理時間わずか30秒! 一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう […]

  • 2019.06.01

おうちで朝マック!朝マック風 ホットプレート朝ごはんの作り方【kattyanneru】

【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a 】 ▼今回使用した材料▼ ◎ハッシュドポテト(約8個分)◎ ・じゃがいも 300g・水 大さじ1/2・片栗粉 大さじ1・コンソメ 小さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・塩胡椒 少々 ・イングリッシュマフィン、卵・ハムなどは人数によって調節しながら作ってみて下さい。 #朝ごはん #ホットプレート #かっちゃんねる ▼「t […]

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