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  • 2022.03.10

【ダイエット】お気に入りが必ず見つかる、食べるスープレシピ8選。2ヶ月で10kg減量した、おかずスープ /トマトスープなし

■今回の動画で紹介したもの ・私が着ているエプロン: https://amzn.to/3qQHuhb ・玄米のおにぎりケース:ダイソー 簡単おにぎりパック https://www.daisonet.com/product/4979909899250 ・私が食べている玄米:水菜土農園 あきたこまち https://amzn.to/3AGRCMM ・私が食べているもち麦:アイリスオーヤマ 国産もち麦 […]

  • 2022.03.09

【レンジ調理】レンジでお手軽!照り焼きチキン

火を使わず簡単に照り焼きチキンがお手軽に作れちゃう、超お手軽レシピ♪ 【照り焼きチキン】 〈材料〉 ・鶏もも肉 1 枚(300g) ・塩こしょう 少々 ・片栗粉  適量 [A] ・三温糖 大さじ2 ・みりん  大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・おろししょうが 小さじ1/2 〈作り方〉 1.鶏もも肉の皮目にフォークで穴を開け、両面に塩こしょうをする。 2.片栗粉を両面全体にまぶし、余分な粉をしっかり落と […]

  • 2022.03.09

【パリパリ鶏手羽先の海水焼き】家事ヤロウで話題のレシピを作ってみた。坂本昌行さんの絶品おつまみ

家事ヤロウ!!!で話題になった、鶏手羽先の海水焼きのレシピです。坂本昌行さんが自宅で実際によく作っている一品として紹介され、大反響!手羽先を塩水につけてグリルで焼くだけで、皮ぱりっぱりでお肉ジューシーに仕上がります。めちゃくちゃ美味しいので、ぜひお試しください。 ■レシピ詳細は↓をご覧ください。 【家事ヤロウ】手羽の海水焼きのレシピ。坂本昌行さんの自宅レシピ(9月21日) 他にも簡単おいしいレシピ […]

  • 2022.03.09

冷凍ストック!作り置き12品【2人暮らしの一週間分】ワンパン(フライパン1個)で作る洗い物が少ない!お弁当に便利な作り置き/管理栄養士

お弁当や平日料理をする時間がない方におすすめ! フライパンだけで作る冷凍ストック12品です。 ・主菜:4品(肉:2品、魚:2品) ・副菜:8品(緑黄色野菜多め) 洗い物がなるべく出ない順番でご紹介しています。 是非日々の食事作りのお役に立てたら嬉しいです^ ^ ※動画内で食材の値段について言及していますが、節約作り置きを意図した動画ではありません。値段を最低限に抑えるよりも、値段はほどほどに抑えつ […]

  • 2022.03.09

【ダイエット】出汁で痩せる!オススメだしパックダイエットレシピ5選まとめ!

今回選んだ「だしパックレシピ動画」はこちらから! 【出張乙】堤下さんの家で突然料理を作って、困らせちゃいました。https://youtu.be/6rGsoLT2HcY 【トラブル発生】エノキのカリカリ焼きを作りました! 【調理3分】ダイエットにも最高!辛旨の無限長芋を作りました! 【食べ比べ】最強おつまみ”ピリ辛きゅうり”は出汁を加えるとさらに美味しくなる?https://youtu.be/uY […]

  • 2022.03.09

【超時短レシピ】晩ごはん作り面倒だな・・・っていう時の救世主メニュー!【4色丼】

材料(約3人分) 牛豚合い挽きミンチ 200g (こま切れ肉などでもOK) 卵 3個 小松菜 1/2袋 鮭フレーク 1瓶 ご飯 醤油 オタマ半分(大さじ2くらい) 砂糖 小さじ3 POPでHAPPYな日常をお届け!! 月、木曜日 マロン担当 火、金曜日 さくらこ担当 土曜日   二人でわいわい 水、日曜日 動画はお休み 12時頃更新!! さくらこさんのサブちゃんねる https://www.you […]

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