ラーメン食べたいけどカロリー気になる時に最高~🥹💓
ほうれん草&ニラで女子に不足しがちな鉄分も摂れちゃう◎
秒でできるのに栄養もしっかり、これズボラの勝ち飯ですっ🏅
📌担々春雨サラダ
🛒《材料（1人分）》
・春雨 40g
・鶏ひき肉 100g
・冷凍ほうれん草 お好みで
・ニラ 3束
・キムチ ひとつかみ
🥣《タレ》
・無調整豆乳 200ml
・鶏ガラスープの素 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・すりごま たっぷり
🪺《トッピング》
・ゆで卵
・ラー油
・小ネギ
👩🏻🍳《作り方》
①耐熱ボウルに材料全部入れて、春雨がかぶるくらい水をいれてふんわりラップ→レンチン600w3分
②その間にタレ作り（レンチン600w1分温める）
③水気を切ってタレをかける
④お好みでトッピングしたら完成✨
みなさま今日もお疲れ様でした~💕
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