👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡
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▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗
 1人前
 【材料】
 ・ナス2本
 ・豚肉3枚
 ・料理酒大さじ1
【タレ】
 ・麺つゆ大さじ2
 ・ごま油小さじ1
 ・生姜チューブ3センチ
【仕上げに】
 ・白ごま適量
 ・小ネギ適量
【作り方】
 ①ナスを洗ったらラップで1つずつ包む
 ②耐熱ボウルに入れたら500W4分レンチン
 ③水を入れてナスを冷やす
 ④豚肉をちぎって耐熱皿へ入れて料理酒をかけ500W4分レンチン
 ⑤タレを混ぜておく
 ⑥ナスのヘタを取ったら、食べやすい大きさに割く
 ⑦材料全て混ぜたら完成🪄✩
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最後まで見てくれてありがとうございます☺︎
明日から頑張ろうが6年続いた
 万年ダイエッターなズボラが
 5キロ痩せることができた
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 @yui_recipe02
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