【15kg痩せた女が作る】超濃厚!水チョコムース ダイエットスイーツ | チョコレート | 作り方 | ダイエット | 料理ルーティン | 糖質制限 | ずぼら飯 | デザート | 生チョコ | 時短

【15kg痩せた女が作る】超濃厚!水チョコムース ダイエットスイーツ | チョコレート | 作り方 | ダイエット | 料理ルーティン | 糖質制限 | ずぼら飯 | デザート | 生チョコ | 時短

最近、禁断のチョコにハマってるこてぃんです、どうも!
今回は水とチョコだけで出来るチョコムースだぁぁぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
(ムース・オ・ショコラという料理名らしい)

生クリームもお砂糖も何もいらない。
水道があればそれでいい←

マジで美味すぎるから全員作って!!!!!

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる~✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

▼チョコ系ダイエットレシピ🍫

▼こてぃんのダイエットブログ
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▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
https://www.youtube.com/channel/UCqaGj21MMxqE9gNULQmVmcQ/

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【目次】
00:05 材料紹介
00:25 チョコを取り出す
01:02 レンジでチン
01:16 チョコを混ぜる
01:34 チョコが分離する
02:05 分離の応急処置
02:40 ミキサーで泡立てる
03:11 容器に詰める
03:39 仕上げ
04:19 実食
05:45 エンディング

【材料】
水:30g(調整用で追加15g)
高カカオチョコ:50g
※調整用は少しずつ!

【カロリー】約280kcal
【たんぱく質】約5g
【脂質】約20g
【糖質】約16g

▼参考レシピ

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※チョコの分離について※
チョコの分離ってそもそもどういうの?
ってお話からなんやけど、油っぽい液体とチョコの固まりが分かれてしまう現象なのです。
混ぜてると「あれ?なんか混ざりきらんな…」と思ったらそれが分離。

そうなってきたら一旦混ぜるのを止めて、
水を少しずつ(5gとか)加えて⇒混ぜてを繰り返してみてくだされ。

チョコと水がきちんと混ざりきると、
動画のようなチョコソースになります(*’ω’*)

ここだけが難しいポイントかと思うので、頑張って!!

#チョコムース #ダイエット #こてぃん食堂

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■公式サイト
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https://dova-s.jp/
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