今日も栄養バランス良く食事は摂れましたか？
食べることを我慢しすぎて、爆発して暴飲暴食してしまったらもったいない！
また痩せるからといって、パッサパサの鶏胸肉じゃあ飽きますよね。
痩せたいけど、きちんと食べて綺麗になりたい！日頃がんばってるダイエッターの皆さんに、ダイエットのプロの私が美味しい鶏胸肉で作るシャキふわつくねの作り方紹介します！
◾️目次
0:00【オープニング】
0:31 【材料】
0:34【つくねの作り方】
5:17【まとめ】
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