こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
✅今日紹介したレシピの詳細はこちら！（過去のレシピも見れます！）
食べ痩せレシピに関して、
視聴者さんから
こんなリクエストをいただきました！
「よしかさんのお勧め副菜を教えてほしいです！」
・・・・・
いいんですか？
私、けっこうズボラで
簡単なものしか
作らないですけど・・
まあ、視聴者さんも
私が雑でラクなことが大好きだと
気がついていると思うので
そんな私の
オススメ副菜レシピを紹介します！
雑で楽ちんでも、
健康になる栄養は満点！
そこはご安心を。
それではいってみよ〜！
【今日の副菜メニュー】
①たたきキュウリ
②無限ピーマン（ナス入りバージョン）
③切り干し大根のパリパリサラダ
もくじ
0:00 あいさつ
0:53 ①たたきキュウリの作り方
4:04 ②無限ピーマン（ナス入りバージョン）
7:08 ③切り干し大根のパリパリサラダ
✅関連動画
【痩せるおつまみ、副菜】うまい！早い！無限に箸が止まらない！ゴマ油とニンニクのやみつきキャベツ。糖質制限ダイエットレシピ
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
https://amzn.to/3cz1qOg
✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa
🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「今日からできる！初心者でも安心！食べ痩せダイエット基礎知識集」付き！
https://lin.ee/hoSbj9
チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【Instagram】作ったらタグしてくれたら、見に行きます♡泣いて喜びます！
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/
【Facebook】
申請時にメッセージを一言いただけると助かります
https://www.facebook.com/yoshika.takyo
【Twitter】
Tweets by tabeyase
【自己紹介】
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん#田京よしか
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■お客様のBEFORE＆AFTER
■ 提供中のオンラインダイエットプログラム
https://tabeyase-diet.com/lp/
☆30日 体質改善コース
→肩こり、片頭痛、慢性的なだるさを解消
☆90日 食べ痩せダイエットフルサポートコース
→本気で痩せて、引き締まったボディーラインに。
痩せるだけでなく、生活習慣病も改善
食べ痩せダイエット＆食べ痩せランチ会に関する情報や
最新食べ痩せレシピはLINE@で配信中
https://lin.ee/hoSbj9
