【オートミールレシピ】ナンって呼んでいいかどうかは微妙やけどナンみたいなおいしいやつできた #オートミール #ダイエットレシピ #チーズナン

【オートミールレシピ】ナンって呼んでいいかどうかは微妙やけどナンみたいなおいしいやつできた #オートミール #ダイエットレシピ #チーズナン

【分量】
約181kcal

オートミール(クイックオーツ)30g
水      50cc
塩こしょう  少々
ピザ用チーズ 20g
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【作り方】
1.耐熱容器にオートミール、水、塩こしょうを
入れる

2.オートミール全体を水に浸したら
レンジ(600w)で1分加熱

3.粗熱がとれたら生地を手にとって
ピザ用チーズを包む

4.フライパンに押し付けながら
薄く形を整える
(少々チーズがはみだしてもよし!)

5.強めの中火にかけてフタをし、
両面2分焼いたらできあがり!

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