絶対アナタも騙される!肉より肉「こんにゃくステーキ」#shorts #おつまみ #ダイエットレシピ

絶対アナタも騙される!肉より肉「こんにゃくステーキ」#shorts #おつまみ #ダイエットレシピ

ー【材料はこちら】ーー・ーー・ーー・
あなたも確実に騙される⁉️肉より肉🍖
  「こんにゃくステーキ」
 ◆調理時間:約15分
 ◆難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【材料(2人前)】
◆こんにゃく 250g(1枚)
◆刻みネギ お好きな量 
◆ニンニク 1かけ 
◆生姜 10g      

(調味料)
▷無塩バター 10g  
▷酒 大さじ3 
▷みりん 大さじ1 
▷濃口醤油 大さじ1 
▷砂糖 小さじ1 

▷脱水用塩 2g 

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