そばが最強のダイエット食品って本当ですか？

そばが最強のダイエット食品って本当ですか？

■本日の動画構成
【導入】
【そばは糖質制限の強い味方！？】
【そばダイエットの効果】
【そばダイエットの注意点】
【低GI＆ポリフェノールの効果がすごい】
【まとめ】

■参考
https://www.chugai-pharm.co.jp/ptn/medicine/karada/karada015.html#:~:text=%E3%81%99%E3%81%84%E8%87%93%E3%81%AF%E3%80%81%E8%86%B5%E8%87%93%EF%BC%88%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%9E%E3%81%86,%E5%BD%A2%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html#:~:text=%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%AF%E8%86%B5%E8%87%93%E3%81%8B%E3%82%89%E5%87%BA%E3%82%8B,%E5%90%88%E4%BD%B5%E7%97%87%EF%BC%89%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

OYM 家庭の医学 【膵臓その4】インスリンは肥満ホルモンである

そばは糖尿病によい食べ物なのか？

■BGM
本編

ED
伝承の丘

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #そば