ヘルシーでしかないダイエットおかず。（鶏胸肉のわかめロール）#shorts

#簡単レシピ #鶏胸肉#わかめ

【鶏胸肉のわかめロール：４人前：保存目安冷蔵６日間】乾燥わかめ（１０g）・鶏胸肉（１枚）・塩麹（各大さじ１/２）ーAー豆板醤（小さじ１/２）・醤油（小さじ２）・みりん（小さじ２）・レモン（小さじ１）
※詳しい作り方・解説はあべしキッチンYouTubeをご覧ください♪→https://youtu.be/oaaTrN_Ul5o
◆レシピ本詳細→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046058986