- 2022.05.22
レンチンレシピ
- 2022.05.20
1皿48円で出来るガチでウマい最強のズボラ飯【虚無ペペロンチーノ】
動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ 【虚無ペペロンチーノ】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【虚無ペペロンチーノ】 1.4mmのパスタ…1人前100g にんにく…2片 水…270cc コンソメ…小さじ1 塩…ひとつまみ オリーブオイル…大さじ1 ☆仕上げに追いオリーブオイル小さじ１とお好みで追い塩適量 ーーーーーーーーーー […]
- 2022.05.18
【サラダチキン】超しっとり！家計に優しい鶏胸肉レシピ｜低糖質、低価格、低カロリー鶏ハムの作り方
試作で１キロ痩せた元気ママです（嬉） 鶏胸肉って食べ応えありますよね〜！腹持ちもいいし！ これは続けて食べようっと〜（←最近少し太った元気ママの声） 大学生の息子たちが作る気になるようなレシピを考えてみました〜！ 【レンジで鶏ハム】〜最もシンプルな作り方〜 ①鶏胸肉は皮を取り両面に塩をひとつまみずつ揉み込む。 ぴっちりとラップをして冷蔵庫で10分以上休ませます。 ②ラップのまま耐熱容器に入れて蓋 […]
- 2022.05.15
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『茶碗蒸し風🥚超簡単朝ごはん』卵1個と白だし大さじ1と水150mlを混ぜて、電子レンジ600Wで2分半。茶碗蒸しが簡単にできちゃう！急いでる朝もこれならすぐできる。
- 2022.05.08
材料たった3つ！レンジにぶちこむだけで小料理屋さんのようなプルプル【親子茶碗蒸し】作ります
動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ 【親子茶碗蒸し】 是非お試しください！ 最新書籍！ 【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】 → https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951 ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【親子茶碗蒸し】 鶏もも肉 50g 長ねぎ 10g 卵 1個 水 […]
- 2022.05.04
レンジで簡単！本格たまごトースト
【材料】 食パン 4枚（8枚切り） たまご 3つ マヨネーズ 大さじ3 砂糖 少々 塩こしょう 少々 マスタード お好みで バター 適量 （マーガリンでもOK） 【作り方】 ①耐熱ボウルに卵3つ投入したら黄身をつぶすように5回ほど混ぜふんわりラップして600w2分チン 混ぜるときは白身と黄身が混ざりすぎない程度にするのがポイントです！ ②卵が固まる前に全体を混ぜる ③マヨ大さじ3、砂糖・塩こしょう […]
- 2022.05.03
レンジで作る！【とろとろマカロニグラタン】超簡単♪
レンジで簡単に作れるマカロニグラタン作ってみたよ♪ 使用した耐熱容器 https://amzn.to/36KHjwD 材料 〇マカロニ50ｇ3分茹で～4分茹で 〇ハーフベーコン4枚 〇玉ねぎ1/4個 〇オリーブオイル大さじ1/2 〇水200ml ●コンソメ小さじ1 ●ブラックペッパー ●牛乳or豆乳大さじ2 ●片栗粉小さじ2 ★ケチャップ大さじ1 ★チーズ ①ベーコンと玉ねぎを薄くスライスする。耐 […]
- 2022.05.01
14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『チョコバナナブラウニー』材料は3つだけ！電子レンジで3分！超簡単！冷やしても美味しい！
- 2022.04.30
『簡単』【電子レンジ料理】「新玉ねぎ」
☆すごく簡単で、トロトロの玉ねぎを味わってみませんか？(*^_^*) ※お酒のアテにも最高です ※ダイエットにもOK #onion #新玉ねぎ #簡単 #ダイエット
- 2022.04.24
電子レンジで作る いちごジャム簡単レシピ #shorts
難しそうと思いがちないちごジャムがレンジで作れます🍓 手づくりは甘さを調節できるので、お好みの甘さで作ってみてください！ いちごがたくさん手に入ったときにいかがですか？ ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪ 参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/cha […]