クッキングレシピ動画
今回のコウケンテツキッチンは、レンジだけでできちゃう！超お手軽レシピで大人気の野菜の副菜これ添えてシリーズからキャベツのナムルをご紹介。 ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:44 下ごしらえ 02:38 調理 06:30 試食 【材料（2人分）】 ・キャベツ：1/4個（約250g） ・塩：小さじ1/3 ・にん […]
ハロウィンごはんに 電子レンジで1人分のかぼちゃスープ 4cm角程のかぼちゃ3～5 生のままでも 市販の冷凍食品でもOK 水またはお湯 牛乳 各100cc コンソメスープの素 1個 塩少々 バター又はマーガリン 適量 あれば仕上げに生クリーム 撮影の時は無かったので入れてませんが 美味しかったです 入れるともっと美味しくなります！ 1人分と書いてますが 2人分はあります 時短料理研究家の &# […]
【簡単茄子のお浸し】 電子レンジで簡単！茄子の煮浸し風 ［材料］2人前 茄子 小3本（250g） そうめんつゆ 約180cc おろし生姜 適量 鰹節 適量 ［作り方］ 1.茄子のガクを削る様にむき、ピーラーで皮を全部むく。 水に2分ほど浸けて表面のアクを抜く。 2.茄子を1本ずつラップで包み、500wの電子レンジで3分加熱する。 ※3分でも固い場合は、30秒ずつ追加で加熱して下さい。 ※途中、茄子 […]
この時期は冷凍庫がパンパンになってしまいがち… 冷凍庫の奥の方に眠っている鶏もも肉を活用できれば 断捨離もできて、一石二鳥ですね！！ 今回はDAIGOさんでも簡単につくれる電子レンジレシピ 「レンジで鶏チャーシュー」をご紹介♪ 【レンジで鶏チャーシュー】 ＜材料（2人分）＞ 鶏もも肉 1枚（300g） 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 1/2 おろしにんにく 小さじ1/4（チューブの場合2cm） […]
チーズキムチ飯を作りました。今回は包丁も使わないので、電子レンジで作れます。動画を参考にしてお試し下さい。 【チーズキムチ飯 】 キムチ チーズ ご飯 ほんだし：小さじ１/２ ごま油：小さじ１ 【お借りした物】 オープニングのイメージ Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像 BJM 効果音：ポケットサウンド – @ポケットサウンド OtoLog […]
チーズ卵めしを作りました。電子レンジだけで簡単に作れます。動画を参考にしてお試し下さい。 【チーズ卵めし】 ご飯 卵：１個 とろけるチーズ マヨネーズ 【お借りした物】 オープニングのイメージ Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像 BJM 効果音：ポケットサウンド – @ポケットサウンド OtoLogic ・ニコニ・コモンズ様 http:// […]
【材料】 豚バラの薄切り 300g 片栗粉 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 おろししょうが 小さじ1 【作り方】 ①豚バラの薄切りを2枚ほど重ねくるくると巻いたら耐熱容器に移す ②全体に片栗粉大さじ1をまぶす ③醤油・料理酒・みりん・砂糖各大さじ2、おろししょうが小さじ1混ぜ全体に回しがける ④ラップして600w3分、ひっくり返して1分チンすれば完 […]
電子レンジで錦糸卵を作りました。こげてこびりつく心配は無い簡単レシピになります。 簡単に出来ますので、介護施設でのお料理レクでちらし寿司等を作るときに試してみて下さい。 また、油を使ったのと、使っていないので錦糸卵がどうなるかを比較する等、小学校の自由研究のネタに活用してみて下さい。 #電子レンジ料理 #簡単レシピ #錦糸卵 #お料理レク #介護お料理レク #料理レク #介護予防 #自由研究 #介 […]
