節約レシピ

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節約レシピ
  • 2022.08.27

【簡単レシピ】1人前100円以下のメインおかず！【節約/栄養士】

今回は、鶏胸肉や大豆製品、卵、もやし、じゃがいもなど、お手頃価格で手に入る食材を使った節約料理を作りました！ 節約はしつつ、たんぱく質たっぷり、栄養たっぷりです♪ ＜材料３人前＞ ＊スパニッシュオムレツ 卵 ５個　 じゃがいも1個　 マヨネーズ大さじ1.5 塩胡椒　少々　 バター10g 　 ケチャップ少々　 ＊厚揚げとちくわのエビチリ風 厚揚げ 1袋 ちくわ 1袋 ねぎ 半分　 水 100ml ケ […]

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節約レシピ
  • 2022.08.27

【食費節約術】節約主婦の冷凍庫活用法&作り置きレシピ！頑張らない節約料理/節約生活を続けるコツ

今回はリクエストいただいた「我が家の冷凍庫の中身紹介」です🙋‍♀️ 夏休み中なので、普段入れている子どものお弁当おかずの作り置きはありませんが、だいたいいつもこんな感じ🌼 ただ、撮影したのはmaxで詰め込んでいる時なので、普段はもう少し余裕のある冷凍庫です🙌 （チューブアイスとバナナヨーグルトシャーベットが場 […]

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節約レシピ
  • 2022.08.27

【人気節約食材】ちくわのアレンジレシピ10選【おつまみにも】

家計を助ける節約食材ちくわを使ったレシピを集めました♪おつまみやお弁当のおかずにもピッタリな簡単レシピがたくさん！もちもちチーズがたまらない「チーズちくわの甘辛焼き」や定番の「磯辺揚げ」まで、幅広くご紹介します。 ▶︎国内No.1のレシピ動画数(※)「DELISH KITCHEN」の公式Youtubeチャンネル！ チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 […]

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節約レシピ
  • 2022.08.26

【節約献立レシピ】食材使いきり！2人分6日間の晩ごはんを3,000円以内で♪

今回は2人分6日間の晩ごはんを3,000円以内の材料で作る 「節約献立レシピ」をご紹介します👩‍🍳 食材はなるべく使い切り、無駄がない献立レシピですよ✨ ぜひ参考にしてくださいね♪ 【金額の計算方法】 ・調味料、お米の費用は含んでいません。 ・1食ごとの食材費は、使った分量で割って計算しています。 ・都内の一般的なスーパーで購入した価格を […]

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節約レシピ
  • 2022.08.26

【全11品】超節約術！家事貯金の作り置きおかずレシピ #104

【1週間作り置きおかずレシピ｜献立悩み解決｜超節約術満載｜簡単美味しい｜お金と時間にゆとりを持つ｜ポリ袋｜手間なし｜スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料｜お弁当やおつまみにも｜ 4人分】 【メニュー＆目次】 0:00 動画のご紹介 0:15 お買い物リスト (月曜日) 0:28 とろとろ茄子と鶏肉の味噌炒め作り方 ※鶏肉となすが炒まった後に入れる調味料で「砂糖大さじ1」の表記が […]

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節約レシピ
  • 2022.08.23

【もう限界】これ以上節約できません…。夏休みで食費も光熱費もかさんで嘆く8月【4児のシンママ】

こんにちは！腹ペコ母ちゃんです😊 夏休み思うように節約できず…結局終わりを迎えようとしているこの頃(￣▽￣) 子供が家にいるとこんなにも出費が増えるのか…と改めて痛感し給食のありがたみを感じますね😭 《えのきとアスパラのサッと煮》 ~材料~ ・えのき ・アスパラ ・天かす ・サラダ油 ・かつお節 調味料 ・ほんだし ・料理酒 ・うすくち醤油 ・砂糖 ・水 《やみつき […]

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節約レシピ
  • 2022.08.20

【1週間献立】ヘルシー節約料理で大満足|2人暮らし|5日間の晩ごはん【#92】

おうちで簡単!!献立節約レシピ💡 二人暮らし3品で大満足✨ 平日5日間の晩ごはんを毎週(土) 9:00 更新!! 【目次】 0:00 『食材の下処理』 1:53 『月曜日の献立』 2:03 『きゅうりの酢の物』 2:22 『えのきの味噌汁』 2:52 『鮭の包み焼き』 3:42 『火曜日の献立』 3:52 『トマト塩昆布和え』 4:10 『しめじバター炒め』 4:38 […]

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節約レシピ
  • 2022.08.19

夫が何でも良いと言うので、大量たこ焼きを作って待ってみた！30代夫婦のリアルな晩ごはん｜自炊記録【トロトロたこ焼き】

T(夫)にLINEで「今日の晩ごはん、何食べたい？」と聞いたら、「何でもいいよー」と返事がきました！ 何でもいいが一番困りますよね😧 という事で、ずっと食べたかったけど、なかなか食べる機会のないたこ焼きを作ってT(夫)の帰りを待ってみました！ どんな反応をするんでしょうか…？ 【目次】 00:00　たこ焼き 03:19　水菜のお吸い物 03:59　いただきます ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ […]

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節約レシピ
  • 2022.08.12

【コスパ最強】節約レシピの達人が教える！業務スーパーおすすめ食材5選

今回のゲスト：ののこさん 職業：主婦/インスタグラマー 節約料理レシピや家計管理などの節約テクニックを発信する、主婦インスタグラマー。夫の借金が発覚したのをきっかけに節約をスタート。Instagramで発信している節約アイディアが人気を集め、フォロワー数は2022年8月現在、30万人以上。 ののこさんのInstagramはこちら！ https://www.instagram.com/nonoko_ […]

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