クッキングレシピ動画
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もう砂糖はいらない！【甘麹】 【材料】 #麹 500g #40〜50°のお湯500cc（麹と同量） 【作り方】 ①炊飯器に麹をほぐして入れる ②40〜50°のお湯を①に加える （60°を超えると麹菌の働きがなくなってしまうので注意⚠️） ③麹とお湯を馴染ませる ④保温スイッチをオン ⑤湿らせたフキンをかけて保湿し 6時間保温 （2時間くらいに1回混ぜると発酵がより […]
いつもの食卓にヘルシーなサラダ添えて見た目豪華にして頂けたら嬉しいです！ 良かったら高評価、コメント、チャンネル登録をお願いします！ ◆使用した食材・調味料はこちら 【ごちそうサラダ】 〇食材 ・鶏むね肉 ・レタス ・生卵 ※お好きな食材も入れて楽しんで下さい 今回はおうちで余っていた ・ミニトマト ・オニオンスライス ・万能ねぎ を入れました。 〇調味料 ・味噌 ・酢 […]
#大同電鍋 で作る、スパニッシュオムレツ😋 蒸して作るから具材も卵もしっとりふわふわ！ 【材料】4人分 卵…4個 じゃがいも…1個 玉ねぎ…1/2個 人参…30g にんにく…1片 ソーセージ…60g シュレッドチーズ…50g オリーブオイル…小さじ1 塩、黒こしょう…適量 【作り方】 ①じゃがいも、玉ねぎ、人参は小さめの薄切りに、にんにくは薄切りにする。 ②内鍋に①と塩小さじ1/4 […]
Amazon全カテゴリーベストセラー1位！(めっちゃ売れてます！) だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓ https://amzn.to/3L0yGQ6 【お知らせ】 だれウマのLINEアカウントができました！！是非是非フォローよろしくお願い致します！ https://linevoom.line.me/user/_dT9mVCzjg10cC7B7buQb […]
これブリトーみたいにお弁当にもできるから ぜひ作ってみて！！！😂 【韓国風レンチンキンパ 材料】 オートミール40g 水40ml 豚こま100g(脂をとる) キムチ50g ニラ30g たくあん30g 海苔１枚 ニンニクチューブちょろり 生姜チューブちょろり コチュジャン小さじ1 (辛いの苦手な人は鶏がらスープ少々で代用) 【１食当たりのおおよその栄養素】 カロリー 328kcal […]
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痩せたい人は作って食べてください。神です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 〇レシピ 大根 １００gくらい にんじん ５～６０gくらい 豆苗 １００gくらい ごぼう ７０～１００gくらい 鶏胸 １００gくらい 豆腐 ４００g 水 野菜が浸かるくらい 醤油 大さじ１ 海塩 大さじ１．５～調整してください ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ […]
