クッキングレシピ動画
こんにちは！ma–booです( ^ω^ ) VlogやレビューをメインにYouTubeに動画をアップしています！良かったらグッドボタン👍🏻で評価して頂けたら幸いです！(^^) よかったら、チャンネル登録お願いします🍀 今回は、春キャベツとトマトのデトックススープの紹介でした！ 少しでも参考になれば、幸いです(^ ^) ◎材料(約1〜3人分 […]
① ライザップ流の低糖質レシピ！ 小麦粉の代わりにアーモンドとおからパウダーの衣で香ばしく仕上げました♪ ダイエット中でもボリューム感のある一品が食べられちゃうのが嬉しいですね♡ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし)…1枚(200g) ・溶き卵…1個分(Mサイズ) A・おからパウダー…30g A・アーモンド(粗く砕く)…20g ・オーリーブオイル…大さじ1 B・茹で卵(粗みじん切り)…1個(Mサ […]
お友達に紹介したら成功者続出！ 私も見事達成できたダイエット中の食事です。 食べて空腹のイライラもなくお金もかかりません。 生理終了後 スタートしてみて下さい。 ビックリするほどダイエットできますよ！ チャンネル登録 よろしければお願いします
