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▼今日のメニュー
【業務スーパー】
 業務スーパー冷凍肉団子レシピ
あんかけもやし肉団子
 〈材料〉
 ・業務スーパー冷凍肉団子 6個
 ・もやし 袋半分
 ・塩こしょう 少々
 ・水 200ml
 ・鶏がらスープの素 小さじ1杯
 ・オイスターソース 小さじ1杯
 ・水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1杯、水大さじ2杯
 ・ごま油(炒め油) 大さじ1杯
(作り方)
 肉団子はレンジで解凍します。
 フライパンにごま油大さじ1杯、肉団子を焼き色がつくまで炒めます。もやしを加え塩こしょう少々、炒め合わせます。炒めたら水200ml入れ鶏がらスープの素小さじ1杯、オイスターソース小さじ1杯入れ良く混ぜます。フツフツして来たら火を止め水溶き片栗粉を加え混ぜます。混ぜたら火にかけとろみがついたらOK皿に盛り付け完成です。
甘酢肉団子
 〈材料〉
 ・業務スーパー冷凍肉団子 6個
 ・サラダ油(炒め油) 適量
 ・白ごま 少々
 合わせ調味料
 ・生姜チューブ 小さじ半分
 ・砂糖 大さじ1杯
 ・酒 大さじ1杯
 ・みりん 大さじ1杯
 ・ケチャップ 大さじ1杯
 ・お酢 大さじ1杯
(作り方)
 肉団子はレンジで解凍します。
 フライパンにサラダ油を引き肉団子を焼き色がつくまで炒めます。炒めたら合わせ調味料を加え良く絡めます。炒めたら皿に盛り付け白ごまを散らしたら完成です。
肉団子クリーム煮
 〈材料〉
 ・肉団子 6個
 ・白菜 2枚くらい
 ・小麦粉(薄力粉) 大さじ1杯
 ・牛乳 150ml
 ・コンソメ 小さじ1杯
 ・バター 8g
 ・ブラックペッパー 少々
 ・サラダ油(炒め油) 大さじ1杯
(作り方)
 肉団子はレンジで解凍します。
 フライパンにサラダ油大さじ1杯、肉団子を焼きます。焼けたら刻んだ白菜を加え炒めます。炒めたら小麦粉(薄力粉)大さじ1杯混ぜます。混ぜたら牛乳50ml入れのばします。更に50ml入れのばします。コンソメ小さじ1杯入れ残りの牛乳を入れ煮ます。フツフツして来たらバター8g加え溶かしブラックペッパー少々加え混ぜます。混ぜたら皿に盛り付け完成です。
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00:00 オープニング
 00:20 あんかけもやし肉団子
 01:59 甘酢肉団子
 03:45 肉団子クリーム煮
 06:52 エンディング
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