★概要欄に材料・分量載せています!★
 僕は基本的に登山と山ごはんはセットだと思っており、山頂で料理をして食べる時間も登山の魅力のひとつだと思っています。
今回は、ハイカーの強力な味方、サッポロ一番塩らーめんのアレンジレシピ6選です。
この動画を見て山ごはんやアウトドア飯に興味を持っていただけたら嬉しいですし、元々山頂でごはんを作るのが好きな方の参考になれば幸いです。
0:00 OP
 02:25 牛乳らーめん
 04:51 あさりらーめん
 06:16 レモンらーめん
 07:33 トマトらーめん
 08:36 かにたまらーめん
 10:19 ちゃんぽん風らーめん
 11:26 ED
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 ◆【赤岳・阿弥陀岳】初めての八ヶ岳最高峰!赤岳、阿弥陀岳を登る【山ごはん:牛乳ラーメン】_2022.6.18
【牛乳ラーメン】 1人分
 袋ラーメン塩 1袋
 水 300ml
 牛乳 200ml
 チャーシュー 1枚
 もやし、ねぎ 適量
 ゆで卵 1個
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 ◆【浅間山】雪の黒斑山からガトーショコラ【山ごはん:あさりラーメン】_23.01.21
【あさりラーメン】
 袋ラーメン塩 1袋
 あさり 10粒程度
 ねぎ 1/3本程度
 サラダチキン 50g
 ゆで卵 1個
 水 500ml
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 ◆【ロンデン尾根/麻生山】奥多摩のマニアックコース!温泉目指してひたすら登る【山ごはん:レモンラーメン】_2023.05.13
【レモンラーメン】
 袋塩ラーメン 1人前
 水 500ml
 レモン果汁 1/2個分
 水菜 2-3葉
 ゆで玉子 1個
 サラダチキン 3-4切れ程度
 レモン 2-3スライス
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 ◆【雪の御前山】奥多摩湖ピストン【山ごはん:トマトラーメン】_2022.2.12
【トマトラーメン】 1人分
 袋塩ラーメン 1袋
 トマトジュース 200ml
 水 300ml
 サラダチキン 2~3スライス
 ミニトマト 3個
 ゆで玉子 1個
 チーズ お好み
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 ◆【乾徳山】人気の山梨百名山【山ごはん:かにたまラーメン】_2022.8.27
【かにたまラーメン】
 袋ラーメン塩 1人前
 かにかま 50g
 卵 1個
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 ◆【蓼科山】岩の海を泳ぐ!八ヶ岳が誇る日本百名山【山ごはん:ちゃんぽん】_2023.05.27
【ちゃんぽん風ラーメン】
 袋塩ラーメン 1人前
 水 350cc
 牛乳 200c
 豚バラ肉 4-50g
 ミックスシーフード 50g
 キャベツ 1枚ざく切り
 かまぼこ 3-4切れ
 ゆで玉子 1個
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 Music:
 Green Green Garden – Chris Haugen
 Juneberry Junction – Chris Haugen
 Empty Bottle, Empty Bed – Mini Vandals
 Milk – The Mini Vandals
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 使用機材:
 SONY α7C / Tamron 28-200mm F/2.8-5.6 Di III RXD
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ご視聴ありがとうございました。
 
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 ![[料理][飯動画]本家かまどや海苔弁&サッポロ一番でかき玉バター塩らーめんを食べるのです](https://cooking.lifeee.net/wp-content/uploads/2025/10/436a7170ef278edccc5a89911e8000fb-730x410.jpg)