00:00 オープニング
 00:25 材料はこちら
 00:34 調理スタート
 08:06 実食!
👇レシピはこちら👇
 ▼材料(2人分)
 ズッキーニ 1本
 醤油 大さじ2
 ニンニクチューブ 小さじ1/2
 ブラックペッパー 適量
 片栗粉 適量
 サラダ油など 適量
▼レシピ
 ①ズッキーニをスティック状にカットする
 ②醤油、ニンニクチューブ、ブラックペッパーをポリ袋に入れて①を5〜10分漬けておく
 ③②に片栗粉をまぶす
 ④フライパンに1センチ程度温めた油で中弱火で焼き色がつくまで揚げ焼きする
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