鶏むね肉と豆腐で!ふわふわ照り焼きつくね|節約レシピ#節約レシピ #豆腐 #つくね #鶏むね肉 #時短料理 #簡単レシピ #おうちごはん #お弁当おかず

鶏むね肉と豆腐で!ふわふわ照り焼きつくね|節約レシピ#節約レシピ #豆腐 #つくね #鶏むね肉 #時短料理 #簡単レシピ #おうちごはん #お弁当おかず

【タイトル】
鶏むね肉と豆腐で!ふわふわ照り焼きつくね|節約レシピ

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【概要欄】
今日は、鶏むねひき肉と豆腐で作る「ふわふわ豆腐つくね」をご紹介します。
柔らか食感と甘辛だれで、ごはんが止まらない絶品おかず!しかもとっても節約&ヘルシー。

【材料】(2〜3人前)
・鶏むねひき肉:約250g
・絹ごし豆腐:150g(1/2丁)
・片栗粉:大さじ2
・おろししょうが:小さじ1(お好みで)
・醤油、みりん、砂糖:各大さじ1
・ごま油:適量

【作り方】

1. 材料をすべてボウルで混ぜて成形

2. フライパンで両面焼く

3. 調味料を加えて照りをつけて完成!

お弁当にもぴったりなやみつきおかず。
ふんわりジューシーなつくね、ぜひ作ってみてください!

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音声合成:Notebook LM
編集:Filmora
追加画像生成: OpenAIのDALL·E 3
テキスト生成: OpenAIのChatGPT-4

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