食べムラ撃退!3歳むすめごはん🍳【ブロッコリーのしらす和え】

食べムラ撃退!3歳むすめごはん🍳【ブロッコリーのしらす和え】

3歳のむすめのために
毎日悩みながらごはんを作る、ちみママです🍳

今日は
○ブロッコリーのしらす和え

を作りました!

むすめ、ブロッコリー飽きてきた🤔
しらすもそのままじゃ食べない🤔

…合わせてみよ〜💡

てことで作ってみたら、
意外とハマってくれた!

白だしやかつおぶしのうまみで
より食べやすくなったのかも💫

お皿に残ったパラパラのしらすやごまも
ふりかけとして食べられました!

ぜひ参考にしてみてね🌷

・・・レシピはこちら・・・

【ブロッコリーのしらす和え】
・ゆでブロッコリー 7〜8個
・しらす お好みの量
・白だし 小さじ1程度
・かつおぶし 適量
・白ごま 適量

❶ブロッコリーは必要に応じて食べやすい大きさに割いておく
❷ボウルにすべての材料を入れて和える

⚠︎白だしは商品によって濃度(希釈倍率)が異なるので、少量ずつから調整してみてください
⚠︎しらすの塩分が気になる場合は湯通しも◎

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

このアカウントでは、

≫ 3歳児に作るこどもごはん
≫ だれでもマネできちゃう簡単メニュー
≫ 毎日のごはん作りがラクになる方法

などを発信💫

100%手作りとか、無添加・無農薬とか
そこまでのこだわりではないけれど、

とにかく「おいしい」って食べてほしい!

そんな一心で日々のごはん作りをがんばってます💪

同じように、
・毎日の献立に悩む…
・仕事しながら家族のごはん作りをがんばりたい
・こどもの食べムラをなんとかしたい…

そんなママ・パパのために
【お手軽だけど、こどもが好きなごはん】
のヒントになればと思い、

我が家のメニューをご紹介していきます!

気軽にコメントやDMください♡

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

#こどもごはん #幼児食記録 #3歳ごはん #食べムラ #お手軽レシピ #今日の夕飯 #おうちごはん #時短料理 #子育ての悩み #ワーママ育児 #幼児食プレート #しらす #ブロッコリー #副菜 #時短レシピ

時短レシピカテゴリの最新記事