茹でないほうれん草のおひたし #簡単料理 #主婦 #時短レシピ #豆知識 #ライフハック #簡単レシピ #レシピ #料理 #知ってて得する #ほうれん草 #レンジで簡単 #shorts #なめたけ

ほうれん草茹でなくても、まぁ上手くいく⛄️今日はほうれん草ー!冷凍ではありません、生のほうれん草のお話し😊ほうれん草ってエグみやアクがあるから、茹でこぼさないと…と思ってる人もいるかな⛄️レンジ加熱したあとに、色止めと同時に長めに水にさらしておけばアクやエグみも抜けるんですよ😋お湯を沸かす時間って意外と長いんです😐急いでいる時は、ちょっと茹でるだけでもちょっとではなく感じちゃう💦試しにレンジで作ってみてねー!【材料】ほうれん草…1束なめ茸…大さじ3すりごま…大さじ1【作り方】①ほうれん草を良く洗ってザク切りにする。②濡れたまま茎が上になるように重ねて耐熱ボウルに入れる③ラップをしてレンジで3分加熱 (600W)④1〜2分水にさらす⑤水気を絞って、なめ茸とすりごまを混ぜる#冬のレシピコンテスト #絶対食べたいグルメ #ほうれん草レシピ #ほうれん草 #ライフハック #ライフハック術 #生活の知恵 #節約レシピ #節約