【料理Vlog】全10品!時短簡単レシピ🍽 ✨今井美桜のおうちご飯&作り置きレシピをご紹介します☺️✌️ダイエットメニューも❣️

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▼簡単美味しくヘルシー!全10品の作り置きレシピをご紹介🍅🥦🥕
https://www.youtube.com/watch?v=zFuOspGgJNI
▼今井美桜 1週間の自炊Vlog 🍽💕 おうちご飯|毎日の献立🍚

▼今井美桜の作り置きご飯のルーティン🍽 おうちご飯|節約ご飯【時短簡単】

▼一人暮らしのおうちごはん!簡単だけど美味しくてヘルシー🍊作り置きレシピもご紹介🌿

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今回は、私の作り置き動画をご紹介します☺️✌️

冷凍ストックしても良し、
そのまま冷蔵庫でも良し!な、
おかずたちです🤍

簡単だし、洗い物も少ないので
良かったら参考にしてみてね🌼

ピーマンのお浸しとかすごく簡単だよ🫑笑
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0:00 OP
0:21 まずは野菜を切ります
1:10 手羽元の旨煮
3:42 スンドゥブ
5:08 薬味
6:10 炊き込みご飯
8:06 丸ごとピーマンのお浸し
9:04 人参カレー炒め&人参チーズ炒め
10:33 ナスと豚挽きの味噌炒め
11:35 鯖とたっぷり野菜のトマト煮
12:39 鶏もも肉のさっぱり炒め
13:19 豆腐のキーマカレー
14:17 ED
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