【時短レシピ】これで5kg痩せる

レンジで簡単糖質制限レシピ
【材料】※野菜は好きなだけどうぞ
メカブ…..1個
しめじ…..1袋
サバ缶…..1缶
長ネギ…..好きなだけ
【トッピング】
唐辛子…..適量
ラー油…..適量