新生活になり、お弁当を作る機会が増えた方も多いのではないでしょうか？
今回は「時短弁当10選」をご紹介します♪
忙しい朝でも簡単に作ることができるお弁当のレシピです✨
ぜひお試しくださいね😊
【時短弁当10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.スパム風おむすび弁当 00:04
https://macaro-ni.jp/55792
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・酢：小さじ1杯
・焼き海苔：適量
スパム風ハム
・ハム(厚切り)：2枚(50g)
☆酒：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
炒り卵
・卵：1個
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・サラダ油：大さじ1杯
チキントマトスープ
・鶏ささみ：1本
・ミニトマト：2個
・水：150cc
・コンソメ：小さじ1杯
・酒：小さじ1杯
・塩：少々
・黒こしょう：少々
2.ちゃんぽん麺弁当 01:03
https://macaro-ni.jp/55790
■材料（1人分)
・焼きそば麺：1玉
・水：大さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
ちゃんぽん
・冷凍シーフードミックス：50g
・ちくわ：1本
・キャベツ：1/2枚(30g)
・水：100cc
・牛乳：大さじ4杯(60cc)
・a. 酒：小さじ1杯
・a. みりん：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・塩こしょう：少々
・ごま油：小さじ2杯
3.ハッシュドポーク弁当 01:51
https://macaro-ni.jp/55789
■材料（1人分)
ハッシュドポーク
・豚こま切れ肉：80g
・玉ねぎ：1/4個(50g)
・赤パプリカ：30g
・しめじ：30g
・水：150cc
・ハヤシライスのルー：40g
・ケチャップ：大さじ2と1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
コーンバターライス
・ごはん：200g
・コーン缶：大さじ2杯
・バター：10g
・塩：少々
・こしょう：少々
4.ちゃんちゃん焼き弁当 02:41
https://macaro-ni.jp/54383
■材料（1人分)
鮭のちゃんちゃん焼き
・生鮭：1切れ
・塩こしょう：少々
・キャベツ：1枚(50g)
・玉ねぎ：30g
・えのきだけ：30g
・a. 酒：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：小さじ2杯
・a. バター：10g
・サラダ油：小さじ1杯
照り焼きウインナーソーセージ
・ウインナーソーセージ：2本
・砂糖：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
枝豆と塩昆布の混ぜご飯
・ごはん：200g
・枝豆(むき身)：15g
・塩昆布：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
トッピング
・ミニトマト：2個
・大葉：1枚
5.プルコギ弁当 03:32
https://macaro-ni.jp/54382
■材料（1人分)
プルコギ
・牛こま肉：120g
・玉ねぎ：40g
・にんじん：30g
・ピーマン：1/2個(20g)
☆焼肉のたれ：大さじ2杯
☆コチュジャン：小さじ2杯
☆ごま油：小さじ1杯
☆片栗粉：小さじ1杯
☆塩：少々
☆こしょう：少々
きのこの混ぜごはん
・ごはん：200g
・しめじ：30g
・油揚げ：1/4枚
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯
・バター(有塩)：5g
6.イタリアン焼きおにぎり弁当 04:31
https://macaro-ni.jp/54381
■材料（1人分)
イタリアン焼きおにぎり
・ごはん：200g
・コーン缶：大さじ1杯
☆ケチャップ：大さじ2杯
☆オリーブオイル：小さじ1杯
☆塩：少々
☆こしょう：少々
・ベーコン(ハーフ)：1枚
・ピーマン：1/2個(20g)
・とろけるチーズ：30g
洋風かき玉スープ
・キャベツ：30g
・ウインナーソーセージ：1本
・溶き卵：卵1個分
・水：200cc
・コンソメ：小さじ1杯
・オリーブオイル：小さじ1杯
7.カレー南蛮うどん弁当 05:26
https://macaro-ni.jp/54380
■材料（1人分)
・うどん(冷凍)：1玉
・サラダ油：小さじ2杯
・ゆで卵：1個
カレー南蛮
・鶏もも肉：100g
・長ねぎ：1/4本(30g)
・小松菜：2株
・カレー粉：小さじ1杯
・水：150cc
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1と1/2杯
・しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・水溶き片栗粉：小さじ2杯(片栗粉：小さじ1杯、水：小さじ2杯)
・ごま油：小さじ1杯
8.きのこと鶏肉のスープパスタ弁当 06:20
https://macaro-ni.jp/54320
■材料（1人分)
・サラダスパゲッティ：80g
・オリーブオイル：小さじ2杯
クリームスープ
・鶏もも肉：50g
・塩(下味用)：少々
・こしょう(下味用)：少々
・玉ねぎ：30g
・しめじ：20g
・アスパラガス：1本
・バター(有塩)：10g
・小麦粉：大さじ1杯
・牛乳：150cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
9.つけ麺弁当 07:20
https://macaro-ni.jp/54010
■材料（1人分)
・焼きそば麺：1袋(150g)
・ごま油：小さじ2杯
鶏チャーシュー
・鶏むね肉：100g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. はちみつ：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：小さじ1杯
ピリ辛スープ
・水：180cc
・b. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯
・b. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・b. 合わせみそ：小さじ1杯
・b. 豆板醤：少々
・乾燥わかめ：小さじ1/2杯
・コーン缶：大さじ1杯
10.ねぎチャーシュー風おにぎり弁当 08:12
https://macaro-ni.jp/54007
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・豚バラ肉(薄切り)：4枚
・長ねぎ：1/4本
☆酒：大さじ1杯
☆みりん：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
☆しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
☆片栗粉：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
・焼き海苔：適量
ピリ辛中華スープ
・もやし：50g
・わかめ(乾燥)：小さじ1/2杯
・水：150cc
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・豆板醤：少々
・白いりごま：少々
・ごま油：少々
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