【平日５日間の晩ごはん＃82】パパッと♪華やかな春おかず(料理動画／腸活ごはん／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ／作り置きおかず／家庭料理／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)

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◆今週のレシピ＆材料一覧はこちらです！

00:34【月曜日】
▾鶏むね肉とスナップえんどうのバター醤油炒め

鶏むね肉とスナップえんどうのバター醤油炒め【平日の時短ごはんレシピ】

鶏むね肉1枚(300g)
スナップえんどう13～15本(150g)
エリンギ1パック(100g)
酒大さじ1
バター15g(炒め用)
Aバター15g(仕上げ用)
A醤油大さじ1と1/2
A塩少々
A黒こしょう少々

03:28【火曜日】
▾簡単♪じゃが芋エビマヨ

簡単♪じゃが芋エビマヨ【平日の時短ごはんレシピ】

冷凍むきえび200g(12～15尾)
じゃが芋2個
塩こしょう少々
片栗粉適量
油適量
Aマヨネーズ大さじ3
Aケチャップ大さじ1
黒こしょう少々

06:12【水曜日】
▾パリパリチキンのトマトポン酢だれ

パリパリチキンのトマトポン酢だれ【平日の時短ごはんレシピ】

鶏むね肉1枚(300g)
塩こしょう少々
片栗粉適量
油適量
ミニトマト6個
Aポン酢大さじ3
Aごま油大さじ1/2
A白いりごま小さじ1

08:44【木曜日】
▾レンジで簡単♪もやし入りコロコロハンバーグ

レンジで簡単♪もやし入りコロコロハンバーグ【平日の時短ごはんレシピ】

牛豚合いびき肉350ｇ
もやし1/2袋
A塩こしょう少々
Aマヨネーズ大さじ1
Bケチャップ大さじ2
Bウスターソース大さじ2
バター15g

10:45【金曜日】
▾豚こまピーマンのスタミナ炒め

豚こまピーマンのスタミナ炒め【平日の時短ごはんレシピ】

豚こま肉300g
ピーマン2個
玉ねぎ1/2個
ごま油適量
塩こしょう少々
A醤油大さじ2
A酒大さじ1
Aみりん大さじ1
A砂糖大さじ1/2
Aすりおろしにんにく1片分
Aすりおろし生姜1/2片分
白いりごま小さじ1