[ASMR]超簡単『トンテキ』の作り方⭐︎#簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ

[ASMR]超簡単『トンテキ』の作り方⭐︎#簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ

簡単で、ご飯のお供になり、ビールとの相性抜群!
トンテキを美味しく作ります⭐︎

『トンテキ』(1人前)
・豚ロース…1枚
・(下味)塩…少々
・(下味)黒胡椒…少々
・薄力粉
・ニンニク…1片
・A.ウスターソース…大さじ2
・A.醤油…大さじ1
・A.みりん…大さじ1
・A.ケチャップ…大さじ1
・A.砂糖…小さじ1
・キャベツ
・ミニトマト

①ニンニクの芯を切り落とし、薄切りにします。

②豚ロースをグローブ状に切れ込みを入れたら塩胡椒をふり、薄力粉をまんべんなくまぶします。

③ボウルにAを全て混ぜ合わせます。

④中火に熱したフライパンにニンニク、豚ロースを炒め、両面焼き色が付くまで炒めます。

⑤ニンニクがこんがりしたら取り除きます。

⑥豚ロースが炒まったらAの調味料を加えて炒め煮ます。

⑦味が絡んだら完成です!

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