レンチン調理で作れる、5日分の献立をご紹介します！
火を使わずに主菜も副菜もパパっと調理！とってもお手軽なレシピが満載です♪
レンジ献立レシピ集 0:00
【ごはんが進む！手羽先甘辛だれ定食】
①手羽先甘辛だれ 00:04
https://macaro-ni.jp/77077
②玉ねぎのチーズ焼き 00:50
https://macaro-ni.jp/76847
【相性抜群！さば味噌トマトうどん定食】
③さば味噌トマトうどん 01:20
https://macaro-ni.jp/92188
④ねぎだれ蒸しなす 02:10
https://macaro-ni.jp/79437
【熱々。お手軽きのこグラタン定食】
⑤お手軽きのこグラタン 02:54
https://macaro-ni.jp/92795
⑥マグカップキッシュ 04:41
https://macaro-ni.jp/90120
【洋食も簡単！チーズオムライス定食】
⑦チーズオムライス 06:02
https://macaro-ni.jp/88021
⑧蒸しロールキャベツ 07:02
https://macaro-ni.jp/48770
【ぱぱっと簡単。ルーローハン風そぼろ丼定食】
⑨ルーローハン風そぼろ丼 07:57
https://macaro-ni.jp/90196
⑩春雨キムチスープ 09:38
https://macaro-ni.jp/93920
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