毎日の献立に悩んで疲れていませんか？🍆
時短副菜「なすのわさびポン酢」で、5分で完成する大人の一品を！
調理時間わずか5分、電子レンジでチンしてちぎって和えるだけ🕐
なすをちぎることでポン酢とわさびがじゅわっと染み込みます✨
白ごまのプチプチ食感とわさびのツンとした刺激がアクセントに🌿
【なすのわさびポン酢】
💵 1人分：119円
⏰ 調理時間：5分
📝 食材 / 2人分
なす ・・・2本(300g)
ねぎ ・・・2かけ(4g)
🥣 調味料 / 2人分
ポン酢 ・・・大さじ1.5
砂糖 ・・・・小さじ1/4
わさび ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・小さじ1
🍳 作り方 / 2人分
①なすのヘタを取って3等分に。
→おしりもちょんと切り落としました。
②ラップで包んで600W 3分チン。
→1本ずつ包んで耐熱容器へ。
③ボウルに調味料を混ぜる。
→小さめのボウルに移しました。
④なすをちぎって合流。
→やけどに注意して割くように。
⑤白ごまを散らしてなじませる。
→たっぷり入れてプチプチ食感が◎
⑥盛り付けてねぎを散らして完成。
→ツーンと爽やかな風味がクセになる。
🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：783円）
▼ちゃんちゃん焼き風
▼なすのわさびポン酢
▼鶏ちゃんこスープ
🙋♀️ このレシピがおすすめな方
⏰ 仕事帰りに5分でさっと副菜を作りたい
🍽️ さっぱりした副菜で食卓に変化をつけたい
🧹 洗い物を最小限にして楽したい
このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです♪ 「作ったよ〜」「ここがわからない！」など、お気軽なコメントお待ちしてます。 フォロー・いいね！いただけるとすっごく励みになります💕
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