子どもが爆食い！大人も大満足🎃
「チンして混ぜるだけ」で完成する、我が家の定番【かぼちゃサラダ】です✨
レンジで時短だから忙しい日の副菜やお弁当にもぴったり！保存版レシピです。
▼今日のポイント
・火を使わない／レンジだけで完成／時短レシピ
・マヨ少なめでも濃厚に仕上がるコツ
・アレンジOK：玉ねぎなしでも美味しく作れます👌
▼材料（2〜3人分）
・かぼちゃ：1/6個（約200g）
・玉ねぎ：1/4個（約50g）
・塩：小さじ1/4
・マヨネーズ：大さじ2
・牛乳：大さじ1
▼作り方（時短版）
1. かぼちゃを600Wのレンジで4〜5分加熱し、やわらかくする。
2.玉ねぎをスライスし、ラップをふんわりかけて600Wで1分加熱。
3.かぼちゃに塩を加えてつぶし、玉ねぎ・マヨネーズ・牛乳を混ぜ合わせれば完成！
▼連絡先
Xアカウント：
https://x.com/zubora_warmama?s=11&t=QCqMSROFWGMoszqA7dvzWQ
メールアドレス：
mamiplus.yt@gmail.com
#かぼちゃサラダ #ズボラ飯 #時短レシピ #子ども爆食
#副菜 #簡単レシピ #お弁当おかず #主婦ごはん #レンジレシピ
作ったらぜひ教えてください👇
「子どもの反応」や「アレンジ具材」をシェアしてくれると嬉しいです🙌
