0:00 イントロ
0:15 材料
0:26 作り方
▼材料
きな粉 15g
ラカンカ 5g (お好みの甘味料)
ベーキングパウダー 3g
卵 1個
オリーブオイル 5g〜 (お好みの油)
▼トッピング
シナモン
ごま
バニラオイル
▼作り方
1.粉類を混ぜ合わせる
2.残りの材料を加え、よく混ぜる
3.トントンと空気を抜き、
600Wのレンジで1分半加熱する
▼栄養成分 全量
カロリー：約196kcal
糖質：約2.8g
▼低糖質きな粉レシピはこちら
▼使用している食材・調理器具はこちら
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容器：コレール多様ボウル 外径12.5cm 高さ6cm
栄養成分：分からない部分は、ざっくり計算
乳製品を使わない、
しっとりきな粉蒸しパンを作りました。
オリーブオイルなど、油を入れることで、
とてもしっとり。
カロリーは上がりますが、
10g入れると、よりしっとりします。
今回は、シナモンを加えてアレンジ。
食感は、少しシナモンの粉っぽさを感じましたが、ほんのりスパイスが香り、とても美味しかったです。
シンプルな材料なので、
アレンジもお楽しみください。
#きな粉 #蒸しパン #コアラの低糖質レシピ
フリーBGM「Cooking Time」／作（編）曲 ： MATSU
フリーBGM「木陰のベンチで」／作（編）曲 ： MATSU
音声：音読さん
