栗原はるみさんのツナカレー作りました。
ボウルひとつで作れて短時間で作れるレンジカレーです。
ツナや玉ねぎのように、加熱してすぐ火が通る具を入れるのが短時間で作る秘訣です。
簡単に作れてとても美味しいです。
ツナカレーの材料
(4人分)
ツナ缶 大1缶
玉ねぎ 1個（250g）
ピーマン 1個
*市販のカレールゥ 50g
*湯 1カップ
バター 大さじ２
白ワイン 大さじ1
★おろしにんにく 小さじ1/2
★ケチャップ、とんかつソース 各小さじ1
ごはん 適量
#ツナ #電子レンジ #簡単
参考レシピ
栗原はるみさんの別冊ESSE「もてなし上手より」
使用音源 フリーBGM BGMer
