「小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの」を抜いた “四毒抜き” スタイルで作るレンチン豚。
電子レンジひとつで驚きの柔らかさ＆ジューシーさに仕上がります。
包丁・フライパン不要で、忙しい日でもヘルシーごはん！
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「四毒抜きで、おいしく生きる。」
油も、ムダな調味料も、時間もカット。
カラダが喜ぶ、やさしいごはん。
自炊が苦手なカカちゃんこが、ただいま四毒（小麦粉・乳製品・植物油・砂糖）抜きチャレンジ中。
調味料はできるだけ控えつつ、ゆる〜く続けています！
ポン酢、ソース、ケチャップは使います。
面白おかしい動画を作るのが目標ですが、やっぱり素人ゆえのアラは多め。
雑な性格＆拙い動画ですが、温かい目で見てもらえるとうれしいです！
両面フライパンは植物性の油なしでいろいろ焼けるのでめちゃ便利です。
happy cookerの回し者ではないですよー
#四毒抜き #レンチンレシピ #豚肉 #時短料理 #健康ごはん
