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 【【材料】
 ほうれん草…6株
 醤油…小さじ2
 みりん…小さじ2
 砂糖…小さじ1
 だしの素…小さじ1/2
 すりごま…大さじ3
【作り方】
 ①ほうれん草は水で洗い、サランラップを巻いてレンジで加熱。
 600Wで30秒、ひっくり返して20秒。
 ② 加熱後すぐに水につける。
 ③ 水気を絞って、4〜5cm幅に切る。
 ※絞り過ぎに注意。
 ④ 醤油、みりん、砂糖、だしの素、すりごまを混ぜ合わせる
 ⑤ 混ぜた調味料の中にほうれん草を入れて混ぜ合わせる。
 ⑥お皿に盛り付けて完成。
【コツ・ポイント】
 電子レンジはメーカーやワット数により異なるので、様子を見ながら調整して下さい。
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