《材料》
■ご飯 160g
■海苔 1枚
■卵 1個
・水 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・マヨネーズ 大さじ1
■ツナ缶 1缶
・マヨネーズ 大さじ
・めんつゆ 大さじ1/2
・砂糖 ひとつまみ
・塩 少々
・こしょう 少々
■きゅうり スライス4枚
■カニカマ 4本
《作り方》
①卵と調味料を合わせて混ぜる
ラップをしいた耐熱容器に流し込み
ふわっとラップで蓋をして
電子レンジ 500w 2分加熱
②ツナ缶の水分を切り調味料を入れ混ぜる
③ラップの上に海苔を置く
ご飯→具材→ご飯の順にサンドして
海苔とラップで包んだら完成
ぜひ作ってみてください🥰
