【副菜】あともう一品…!の救世主|ツナ缶で「もやしのナムル」|レンジで簡単|にんじん切るだけ|手軽にタンパク質も摂れる

【副菜】あともう一品…!の救世主|ツナ缶で「もやしのナムル」|レンジで簡単|にんじん切るだけ|手軽にタンパク質も摂れる

みなさんこんにちは!桃太郎キッチンです🍑
今回はツナ缶を使って「もやしのナムル」を作りました!電子レンジでとっても簡単なレシピですので、ぜひ作ってみてくださいね!

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■チャプター

00:00〜 オープニング
00:14〜 にんじんを切る/レンジで加熱する
00:38〜 もやしをレンジで加熱する
00:49〜 もやしとにんじんを和える
01:12〜 ツナ缶の汁気をきる
01:29〜 調味料と和える
02:22〜 完成

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■もやしのナムル
〈材料〉
もやし 一袋
にんじん 1/3本
ツナ缶 70g (有塩タイプ)

鶏ガラ顆粒だし 小さじ2 (有塩タイプ)
醤油 小さじ2
ごま油 小さじ1
白すりごま 大さじ1 (いりごまでもOK!)

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#桃太郎キッチン #もやし #もやしナムル

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