電子レンジとお豆腐で作れる低糖質なみたらし団子の作り方を紹介します！
ダイエット中でも食べれるおやつ！
簡単レシピを紹介‼︎
1個 31.6kcal、糖質6.49g
材料
・白玉粉80g
・絹ごし豆腐/100g
・水/500ml
・醤油/10ml
・はちみつ/40g
①豆腐に白玉粉を加え、耳たぶくらいの固さになるまで混ぜる
一口サイズの大きさに丸め、約15個作る
②ボウルに水を用意し、丸めた白玉を入れる
ラップなしで、電子レンジ(600W)で6分30秒加熱する、火が通ると浮いてくる
③氷水を用意し、冷やす
氷水から取り出し、キッチンペーパーで水気を取る
④耐熱容器にはちみつ、醤油を加える
電子レンジ(600W)で1分加熱する
よく混ぜ、とろっとしてくるまで冷ます
白玉にかければ完成
