#鶏むね肉 #タンパク質 #ダイエット #作り置き #簡単レシピ#ヘルシー#簡単料理#まるごと冷凍弁当
#低カロリー #冷凍弁当 #疲労回復 #炊飯器レシピ#温野菜 #バランス献立#ネギ塩#血液サラサラ
ご覧いただきありがとうございます。
高齢で一人暮らしの親や、自炊をしてほしい我が子達にむけて
冷凍弁当や作り置きおかずを作っています。
今回は、タンパク質たっぷり。ヘルシーで低価格の鶏むね肉を使って
鶏むね肉のネギ塩 まるごと冷凍弁当を作りました。
片栗粉をまぶして、ぷりっぷり＆つるつるの美味しい食感に仕上がりました♪
質問や、こんな料理を知りたいなどコメント頂けると嬉しいです。
また、もし参考になったらチャンネル登録もお願いいたします！
