アイラップとレンジで『放置型サラダチキン』を作りました

アイラップとレンジで『放置型サラダチキン』を作りました

レンジで簡単にサラダチキンが作れちまうんだ!
今回はアイラップを使用してつくってみました

~簡易作り方~
1.鶏胸肉にフォークで穴をあけて調味料をもみ込む
2.600Wのレンジで3分30秒加熱し、10分間レンジ内で放置すれば完成

以下使用したレシピです

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~レシピ~
鶏胸肉 280g
砂糖 小匙1/2
塩 小匙1/2
味の素 10振り
料理酒 大匙1程度

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