［レンジで簡単ひんやり無限なす🍆］

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なす　4本
大葉　10枚~15枚
醤油　大さじ3
豆板醤　小さじ1/4
ごま油　小さじ2
鶏がらスープの素小さじ1 1/2
砂糖　大さじ1
にんにくチューブ　2cm程度
生姜チューブ　2cm程度
水　150ml
いりごま大さじ1.5

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